孕脉健康|试管婴儿前期促排准备些什么?
试管婴儿技术作为一项生殖辅助技术,已经帮助了很多不孕不育家庭孕育了健康的下一代,与正常怀孕不一样,试管婴儿技术通过人工受精以及胚胎的移植来完成助孕的目的,让那些生殖器官有问题的患者也可以选择这种方式来怀孕。试管婴儿技术离不开精子和卵子的,将卵子与精子放置到实验室来完成受精是试管婴儿技术培育胚胎的形式。试管婴儿的促排卵是一个很重要的环节,一不留神都有可能造成促排失败,去不了卵子,那么试管婴儿前期促排准备些什么?
食物方面:
一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
含锌食物有:
1.植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
2.动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
3.其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
二、豆制品
准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能个明显改善心态和身体素质。
像红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。
身体注意事项
促排期间不能熬夜,熬夜不利于卵泡和内膜的生长,早睡早起。也许有的人会很紧张,但是与其紧张不如放松心态好好调养身体